Psychologische Therapie und Beratung

Mein Angebot richtet sich an junge Erwachsene, Erwachsene und ältere Menschen.

Das Ziel der psychologischen Therapie (klinisch-psychologische Behandlung) ist es Krankheiten vorzubeugen sowie psychische Störungen/Leidenszuständen zu lindern bzw. zu beseitigen und unterstützend bei der Bewältigung von Belastungen und Krisen zu sein. Dadurch soll Ihr Befinden sowie ihre Lebensqualität gesteigert werden. Dies ermöglicht ein gesundes, eigenbestimmtes und achtsames Leben, sowie persönliches Wachstum. Klinische PsychologInnen sind in Ihrer Arbeit an keine therapeutische Richtung gebunden und bedienen sich verschiedener Methoden, welche sich aufgrund wissenschaftlicher Untersuchungen als effektiv erwiesen haben. In meiner Arbeit kommen diese Behandlungsansätze integrativ zum Einsatz und sind auf den Klienten individuell abgestimmt. 

Das Ziel der psychologischen Beratung ist es Informationen und Entscheidungshilfen zur Verfügung zu stellen, damit für ein bestehendes Problem eine passende Lösungsmöglichkeit gefunden werden kann.

Falls Sie weitere Fragen dazu haben, dann können wir diese gerne per Telefon besprechen.

Therapeutisches Klettern

Therapeutisches Klettern ist eine erlebnisorientierte Methode und wirkt im psychologischen Bereich unterstützend bei der Bewältigung psychischer Probleme. Die sportliche Leistung ist somit nicht Ziel der Anwendung. Klettertherapeutische Methoden können auch ergänzend im Rahmen einer klinisch-psychologischen Behandlung bei verschiedenen Fragestellungen in Absprache mit der Klientin/dem Klienten zum Einsatz kommen. 

Mögliche Ziele des therapeutischen Kletterns:

  • Erkennen der eigenen Bedürfnisse
  • Selbstwahrnehmung verbessern
  • Stärkung der Abgrenzungsfähigkeit
  • Umgang mit eigenen Grenzen verbessern
  • Eigene Stärken erkennen
  • Selbstvertrauen stärken
  • Umgang mit Ängsten
  • Spaß an der Bewegung
Mit Hilfe konkreter Aufgabestellungen an der Kletterwand werden Ängste überwunden, Selbstvertrauen und Körperbewusstsein gefördert sowie ein achtsamer Umgang mit sich und dem eigenen Körper geschult.

Psychologische Beratung / Behandlung nach einer belastenden Geburt

Die Geburt eines Kindes ist nicht nur für die Mutter, sondern für die ganze Familie ein sehr besonderes Erlebnis. Manchmal kann dieses Ereignis jedoch sehr unangenehme Spuren hinterlassen. Hier zählt das Erleben der betroffenen Person. 

  • Kennen Sie, dass Ihre Gedanken rund um das Thema Geburt kreisen und Sie damit nicht abschließen können?
  • Plagen Sie Schuldgefühle, Selbstzweifel und/oder Scham?
  • Fühlen Sie sich von Ihrem Umfeld nicht verstanden? (durch Aussagen wie z.B.: „Hauptsache das Kind ist gesund“)

Wenn Sie Unterstützung nach einer belastenden Geburt brauchen, dann freue ich mich über Ihren Anruf und auf ein unverbindliches Erstgespräch. Weitere Fragen können wir gerne per Telefon besprechen.

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